오늘날의 빠르게 움직이는 지구에서 실제와 생각의 건강과 웰빙에 대한 균형 감각을 유지하는 것은 힘든 도전으로 느껴질 수 있습니다. 스트레스가 증가하고, 직장 스트레스가 증가하고, 에너지가 부족해지면서 일부 사람들은 건강하고 유용한 대안으로 치료 마사지를 찾고 있습니다 권선구출장마사지 . 근육 통증을 없애거나, 스트레스를 치료하거나, 휴식을 취하고자 하든, 치료 마사지는 신체와 정신을 치료하는 최첨단 방법을 제공합니다. 이 게시물에서는 마사지의 다양한 특징과 이 제품이 셀프 케어와 웰빙의 초석이 된 이유를 살펴봅니다.

치료 마사지란 무엇인가요?

치료 마사지는 근육, 인대, 힘줄, 근막과 같은 신체의 연약한 조직에 대한 마인드 게임으로, 마사지, 쓰다듬기, 두드리기와 같은 다양한 전술을 사용하고 수요를 활용합니다. 그것은 오랜 시간 전 세계 국가에서 사용되어 온 고대 과정이며, 초기 이집트인과 그리스인에서 중국과 대만, 인도 아대륙의 정기적인 치료사까지 사용되었습니다.

치료 마사지의 주요 목적은 일반적으로 평화를 보여주고, 근육 긴장을 줄이고, 전반적인 건강을 강화하는 것입니다. 시간이 지남에 따라 다양한 종류와 접근 방식으로 바뀌었고, 각 결혼식은 고유한 욕구와 장애를 돕습니다. 일반적으로 탐닉과 관련이 있지만, 마사지는 훨씬 더 독특한 치료 효과를 제공하여 현재 웰빙 기술의 중요한 구성 요소가 되었습니다.

치료 마사지의 종류

다양한 종류의 치료 마사지가 있으며, 거의 모두 고유한 건강 및 피트니스 요구 사항과 성향에 맞게 만들어졌습니다. 여기서 가장 인기 있는 형태에 대해 설명하겠습니다.

1. 스웨덴 마사지

스웨덴 마사지는 일반적으로 서구 세계에서 가장 인기 있고 잘 알려진 종류의 마사지입니다. 이 항목에는 매우 길고 광범위한 뇌혈관 이벤트, 마사지, 판매 용지 활동이 포함되어 신체를 쉬게 하고 움직임을 강화하는 데 도움이 됩니다. 스웨덴 마사지는 스트레스를 줄이고 정상적인 평화를 보여주고 이동성을 강화하려는 사람에게 적합합니다. 처음으로 마사지를 받는 사람이나 진정되고 진정되는 실용적인 지식을 찾는 모든 사람을 위한 놀라운 솔루션입니다.

3. 심부 조직 마사지

심부 조직 마사지는 근육 조직과 결합 부위의 더 큰 세포층을 찾습니다. 느리게 움직이는 채팅 뇌혈관 사건을 사용하여 깊은 조직 마사지는 심각한 고통, 근육 긴장, 외상을 완화하려고 합니다. 섬유근육통, 활동 외상 또는 자세 문제와 같은 장애가 있는 사람들에게 특히 필요합니다. 그러나 수요가 일반적으로 강하고 그 효과는 오래 지속될 수 있으며 치료 효과도 큽니다.

3. 뜨거운 보석 마사지

뜨거운 보석 마사지에는 신체의 특정 부위에 균일하고 흥분된 자갈을 사용하는 것이 포함됩니다. 자갈의 열은 근육을 쉬게 하고 움직임을 강화하며 긴장을 편안하게 하는 데 도움이 됩니다. 이 전문가는 또한 자갈을 마사지 위에 올려놓아 치료의 부작용을 개선할 수 있습니다. 이 마사지는 평화를 찾고 근육 경직이나 염증을 없애려는 사람들을 위해 만들어졌습니다.

5. 아로마테라피 마사지

아로마테라피 마사지는 필요한 허브 오일과 연결된 치료 시설을 사용하는 동안 마사지를 사용합니다. 이 절차에서 이 전문가는 개인의 필요에 따라 고유한 허브 오일을 사용합니다. 라벤더는 평화를 위해, 유칼립투스는 천식 어려움을 위해, 페퍼민트는 완화를 위해 사용됩니다. 허브 오일로 인해 생성된 이 향은 전체적인 실제 지식을 향상시키고, 기분을 높이고 정서적 안녕을 보여줄 수 있는 진정되고 치료적인 환경을 구축합니다.

5. 스포츠 마사지

활동 마사지는 일반적으로 주자나 정기적으로 운동을 하는 사람들을 돕기 위해 특별히 고안되었습니다. 이 제품은 활동이나 운동 중에 매우 인기 있는 근육을 표적으로 삼고 외상을 막고 염증을 줄이며 효율성을 강화합니다. 활동 마사지 전략에는 신장, 데이터 압축, 마찰이 포함될 수 있으며 운동 전과 운동 직후에 모두 사용할 수 있어 신체가 더 빨리 치유되는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 반사요법

반사요법은 일반적으로 다음과 관련된 다양한 마사지입니다.